화를 낼 때 얻게 되는 것 /마르쿠스 아우렐리우스

화를 낼 때 얻게 되는 것

원인보다 그 원인에 대한 분노의 결과로 우리는 더 많은 비통함을 겪는다.

- 마르쿠스 아우렐리우스 -

살다 보면 누군가 갈등 관계를 이어오다가 며칠, 몇달, 혹은 몇 년이 지난 후에는 왜 그랬는지 기억조차 하지 못하는 경우가 많다. 갈등을 빛는 과정에서 서로 상대방에게 하지 말이야 할 말도 하고 싸우기까지 한다.

상대방의 말이 내게 상처를 주었기 때문에 분노하는 것은 정당하다고 생각한다. 그러나 정당한 분노는 정당하지 못한 분노만큼이나 해롭다. 다른 사람이 하는 행동에 대해서는 아무것도 할 수 없지만 자신이 하는 행동은 스스로 조절할수 있다.

'화가 나는 걸 피할 수는 없지만, 화가 나면 털어 버리고 하던 일에 전념할 수 있어, 그리고 내게 잘못한 사람들을 용서해 주자. 화때문에 오히려 내가 지치는 잘못은 하지 말자.'